Ne Kadar Depresyondasın? Kişilik Testi!

Bu 7 soruluk test, depresyon belirtilerinizin ne kadar şiddetli olabileceğine dair genel bir fikir vermenize yardımcı olabilir. Her soruya dürüst ve objektif bir şekilde cevap vermeniz önemlidir. Unutmayın: Bu test sadece genel bir bilgi verme amaçlıdır ve kesin bir teşhis koymaz. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanına danışmanız önemlidir. Depresyonla mücadele ediyorsanız, yalnız olmadığınızı unutmayın.

Mayıs 10, 2024 - 19:06
Mayıs 8, 2024 - 11:07
 0  42

1. Son zamanlarda kendinizi umutsuz veya karamsar mı hissediyorsunuz?

Son zamanlarda kendinizi umutsuz veya karamsar mı hissediyorsunuz?
Hayır, genelde umutlu ve iyimserim.
Bazen umutsuz hissederim, ama bu nadirdir.
Çoğu zaman umutsuz veya karamsar hissederim.
Neredeyse her zaman umutsuz veya karamsarım.

2. Eskiden zevk aldığınız aktivitelere artık ilgi duyuyor musunuz?

Eskiden zevk aldığınız aktivitelere artık ilgi duyuyor musunuz?
Evet, hala zevk aldığım birçok aktivite var.
Bazen eskiden zevk aldığım aktivitelere ilgi duymuyorum.
Çoğu zaman eskiden zevk aldığım aktivitelere ilgi duymuyorum.
Neredeyse her zaman eskiden zevk aldığım aktivitelere ilgi duymuyorum.

3. İştahınızda veya uyku düzeninizde herhangi bir değişiklik oldu mu?

İştahınızda veya uyku düzeninizde herhangi bir değişiklik oldu mu?
Hayır, iştahım ve uyku düzenim normal.
Bazen iştahım veya uyku düzenim etkilenir.
Çoğu zaman iştahım veya uyku düzenim etkilenir.
Neredeyse her zaman iştahım veya uyku düzenim etkilenir.

4. Kendinizi yorgun veya bitkin hissediyor musunuz?

Kendinizi yorgun veya bitkin hissediyor musunuz?
Hayır, genelde enerjik hissediyorum.
Bazen yorgun veya bitkin hissediyorum.
Çoğu zaman yorgun veya bitkin hissediyorum.
Neredeyse her zaman yorgun veya bitkin hissediyorum.

5. Konsantre olmakta veya karar vermekte zorlanıyor musunuz?

Konsantre olmakta veya karar vermekte zorlanıyor musunuz?
Hayır, konsantrasyon ve karar verme yeteneğim normal.
Bazen konsantre olmakta veya karar vermekte zorlanırım.
Çoğu zaman konsantre olmakta veya karar vermekte zorlanırım.
Neredeyse her zaman konsantre olmakta veya karar vermekte zorlanırım.

6. Kendinizi değersiz veya suçlu hissediyor musunuz?

Kendinizi değersiz veya suçlu hissediyor musunuz?
Hayır, kendimi değerli ve iyi bir insan olarak görüyorum.
Bazen kendimi değersiz veya suçlu hissediyorum.
Çoğu zaman kendimi değersiz veya suçlu hissediyorum.
Neredeyse her zaman kendimi değersiz veya suçlu hissediyorum.

7. Ölüm veya intihar düşünceleri var mı?

Ölüm veya intihar düşünceleri var mı?
Hayır, asla ölüm veya intihar düşünmem.
Nadiren ölüm veya intihar düşünceleri aklımdan geçer.
Bazen ölüm veya intihar düşünceleri aklımdan geçer.
Sık sık ölüm veya intihar düşünceleri aklımdan geçer.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow

Sonsuzluk Kaşifi İçerik yazmayı seven birisi.